Abonnieren Sie und erhalten Sie die neuesten Rezepte!Abonnieren Sie und erhalten Sie die neuesten Rezepte!Diese einfachen Luftfritteuse-Tostones, auch bekannt als Patacones oder frittierte grüne Kochbananen, werden in der Luftfritteuse gesünder gemacht.Kein fettiges Durcheinander, diese kommen knusprig und lecker heraus!Tostones sind ein Grundnahrungsmittel in lateinamerikanischen Ländern und der Karibik.Mit einer lateinamerikanischen Mutter bin ich mit Tostones aufgewachsen und habe sie immer geliebt.Als Kind half ich ihr, sie zu zertrümmern, bevor sie ein zweites Mal ins Öl gingen.Ich kann ihnen immer noch nicht widerstehen, wenn wir lateinamerikanisches Essen essen gehen oder wenn ich mich bei meiner Mutter mit einem Teller davon vor mir wiederfinde.Ich wurde von vielen Leuten gefragt, ob man Tostones in der Heißluftfritteuse herstellen kann?Die Antwort ist ja!Wir tun es die ganze Zeit!Seit ich meine Heißluftfritteuse gekauft habe, steht die Zubereitung von Tostones in der Heißluftfritteuse auf meiner Top-To-Do-Liste mit Rezepten, die ich ausprobieren sollte, und hat sich als großartig erwiesen!Tommy war ein glücklicher Mann, da sie einer seiner Favoriten sind!Ich habe gebackene Tostones schon oft im Ofen zubereitet, aber um ehrlich zu sein, werden sie in der Heißluftfritteuse viel knuspriger.Um sie in der Luftfritteuse zuzubereiten, habe ich die gleiche Technik verwendet, die meine Familie zum Frittieren verwendet, nur ohne das ganze Öl mit meiner Luftfritteuse.Kochbananen sind wie Bananen reich an Kalium, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen.Sie sind eine Bananensorte, die wegen der Menge an Stärke, die sie enthalten, gekocht werden müssen.Wie eine Banane variieren sie in der Reife von grün bis gelb.Gelbe Kochbananen sind süßer als grüne und sollten nicht zur Herstellung von Tostones verwendet werden, stattdessen werden grüne Kochbananen verwendet.Kochbananen sind von Natur aus glutenfrei, vegan, milchfrei, Whole30- und Paleo-freundlich.Poste ein Bild und erwähne @skinnytaste oder tagge #skinnytaste!Deine Email-Adresse wird nicht veröffentlicht.Erforderliche Felder sind markiert *Wir lieben diese, hatten noch nie zuvor und waren erfreut, wie einfach sie zu machen waren.Ich habe einen Messbecher aus Glas verwendet, um sie zu pressen (zwischen ein paar Stück Wachspapier). Ich habe sie nicht einmal erneut besprüht oder zusätzliches Salz hinzugefügt – wir haben sie geliebt, ein Favorit.Wo waren sie mein ganzes Leben lang!Danke Wir haben sie so schnell gegessen, dass wir uns nicht einmal um einen Dip gekümmert haben, aber ich bin mir sicher, dass es Spaß machen würde, sie dabei zu haben.Wow!Diese sind absolut köstlich und dieses Rezept ist perfekt.Ich habe schon früher versucht, Tostones herzustellen, aber sie sind nie ganz richtig geworden, aber dieses Rezept löst alle meine Probleme.Jetzt nur noch herausfinden, wie man aufhört, sie zu essen!Abonnieren Sie kostenlos meinen wöchentlichen E-Mail-Newsletter und Sie erhalten jede Woche die neuesten Essensideen und neuen Rezepte!Bitte kreuzen Sie Folgendes an, um anzugeben, dass Sie E-Mails von Skinnytaste erhalten möchten.Wir verwenden Mailchimp als unsere Marketingplattform.Indem Sie unten zum Abonnieren klicken, erkennen Sie an, dass Ihre Daten zur Verarbeitung an Mailchimp übertragen werden.Erfahren Sie hier mehr über die Datenschutzpraktiken von Mailchimp.Sie können sich jederzeit abmelden, indem Sie auf den Link in der Fußzeile unserer E-Mails klicken.Bleiben Sie auf dem Laufenden, wo immer Sie sind!